Pensées du 14 novembre 2023

Je l'ai refait et je n'ai qu'un seul regret

C'est que ça ne m'a pas longtemps assomée

Alors j'ai envie de recommencer

Ces voix ne me laissent en paix

Elles veulent que je m'autodétruise

Et toute mon énergie elles puisent

Je dors toute la journée car trop déprimée

Les angoisses du matin, je voudrais m'en passer

Mais c'est la même histoire depuis des années

Je me lève la boule au ventre alors je prends un valium

Ca calme un minimum

Mais l'effet s'estompe rapidement

Alors je discute avec une infirmière de confiance

Je lui dis tout ce que je pense

Elle me coule un bain avec quelques essences

Et pendant quelques temps les voix partent

Mais elles reviennent aussitôt que du bain je sors les pattes

Alors je prends une réserve d'entumin

Ca va me faire dormir et oublier mes soucis

Mais quels soucis?

Je n'en ai pas: soutien et amour de la famille et des amis

Pourquoi vais-je encore mal?

J'ai tout et certains ont rien

Et je continue à être pas bien

Je culpabilise en permanence

Mais il faudrait qu'à moi je pense

Seule moi-même peux me sauver

Mais l'aide est bienvenue

Si j'ose la demander